Cuprins:
Evaluare: 4 (2 voturi) 3 comentarii
Dacă există un cuvânt care se aude foarte des în orice domeniu al vieții noastre, este, fără îndoială, antrenor . Cu toate acestea, deși mulți dintre noi îl folosim, nu avem întotdeauna o anumită idee despre ceea ce înseamnă. Deci, ce este coaching-ul?
Practic, coaching-ul este un tip de antrenament care te poate ajuta să parcurgi calea dintre ceea ce ești acum și ceea ce vrei cu adevărat să fii. De aici și numele său, derivat din cuvântul antrenor, antrenor în engleză. Coachingul te învață practic să descoperi obstacolele pe care ți le pui în cale pentru a-ți atinge obiectivele și cum să le depășești, stimulându-te în același timp să-ți dezvolți toate potențialele și capacitățile. Cu această tehnică, practic ceea ce realizăm este să ne confruntăm cu fricile, resentimentele și frustrările noastre și obținem încredere în noi înșine și în abilitățile noastre. În acest articol vă oferim sfaturi de coaching: recâștigați-vă încrederea.
S-ar putea să fii interesat și de: Cum să ai încredere în tineCum să-ți recâștigi încrederea prin coaching
Antrenamentul nu poate fi făcut doar de oricine, ci de un terapeut specializat numit antrenor, care vă ajută să vă dezvoltați întregul potențial atât în domeniul muncii, cât și în cel personal. Nu este vorba despre formule magice, ci despre eliminarea a ceea ce te blochează să îți desfășori toate calitățile și abilitățile și îți poți dezvolta și îmbunătăți viața, atât în cele mai mici și cele mai cotidiene aspecte, cât și în cele mai mari.
Încrederea este un cuvânt magic atunci când vorbim despre inteligență emoțională, auto-îmbunătățire și stimă de sine. Întotdeauna ne gândim la încrederea în ceilalți ca la un adevărat antidot al fericirii. Ei bine, mai presus de încrederea pe care o depui în familia ta, partenerul tău sau cel mai bun prieten al tău este acel profund sentiment de încredere în tine care ar trebui să-ți călăuzească viața oriunde ai merge. În caz contrar, dacă sunteți nesigur, puteți face greșeala de a crede ceea ce crede sau crede oricine despre voi. Cel mai mare adevăr despre tine te afectează doar pe tine.
Pentru a recâștiga încrederea în sine este necesar să simțiți că greșelile sunt o platformă de învățare care poate deveni cel mai bun mijloc de împlinire personală. Există erori care nu sunt, chiar dacă le interpretăm astfel. Pur și simplu ne este greu să presupunem că există zone ale vieții care nu numai că se afectează pe sine, ci că există lucruri care depind de doi oameni. Câți oameni trăiesc pedepsindu-se pentru sfârșitul unei relații care nu ar putea fi?
În plus, recuperarea încrederii în sine vă va ajuta și să vă recuperați credința în ceilalți, pur și simplu pentru că acestea sunt domenii care sunt de obicei foarte legate și unite. O persoană cu o stimă de sine scăzută nu crede că merită o prietenie reală sau o iubire adevărată. Pe de altă parte, cineva care este total sigur de valoarea, calitățile și potențialul său are capacitatea de a atrage norocul direct în viața lor. Pur și simplu, pentru că trebuie să înveți să fii cel mai bun prieten al tău și să ai grijă de tine așa cum ai avea grijă de o altă persoană pe care o iubești cu adevărat.
Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare antrenorului: recâștigați încrederea în voi, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de Creștere personală și auto-ajutorare.