Cuprins:
- Sarcina nedorită: ce să faci
- Comunică-l partenerului tău
- Părerea ta este ceea ce contează
- Consecințele sarcinii nedorite: terapie psihologică
Evaluare: 4 (2 voturi) 3 comentarii
În mod normal, când vorbim despre sarcini nedorite, îmi vine aproape imediat în minte imaginea unei tinere adolescente care a rămas însărcinată sau a unei femei care a fost violată și acum nu știe ce să facă. Deși acest lucru se întâmplă de obicei continuu, există și alte cazuri care trebuie luate în considerare, cum ar fi faptul că se întâmplă cu un partener stabil de mai mulți ani, o căsătorie sau între două persoane care pur și simplu nu au luat măsurile de precauție necesare.
Este important să știți că dacă acest lucru vi se întâmplă și partenerul dvs. chiar a amenințat că vă va părăsi sau a făcut-o deja, acea persoană nu merita să fie în viața dvs., indiferent dacă sunteți sau nu gravidă. Dacă chiar acum vă aflați în fața acestei situații delicate, sunteți însărcinată fără să o doriți și nu știți ce să faceți, în acest articol Psihologie-Online, vă vom oferi o serie de recomandări, astfel încât să puteți ști cum să faceți față unei sarcini nedorite în cel mai bun mod posibil..
S-ar putea să vă intereseze și: Cum să tratați o persoană care nu își exprimă sentimentele Index- Sarcina nedorită: ce să faci
- Identifică-ți sentimentele legate de sarcină
- Consecințele sarcinii nedorite: terapie psihologică
Sarcina nedorită: ce să faci
Se poate întâmpla ca, în unele ocazii, mai ales atunci când nu aveți un partener stabil, să nu aveți sprijinul celeilalte persoane și din acest fapt să apară conflicte majore. În continuare, vă vom arăta ce puteți face pentru a rezolva situația în cel mai eficient mod posibil.
Comunică-l partenerului tău
Nu încercați să ascundeți de partenerul dvs. că sunteți gravidă, dimpotrivă, el este prima persoană care ar trebui să știe. Cel mai rău lucru pe care îl puteți face este să trăiți acest lucru care vi se întâmplă singur, deoarece este responsabilitatea amândurora să vă confruntați cu sarcina nu numai a femeii. În cazul în care nu aveți partenerul dvs. în acest moment, indiferent de motiv, atunci trebuie să vorbiți despre asta cu una sau mai multe persoane în care aveți încredere.
Părerea ta este ceea ce contează
Există multe opinii cu privire la problema continuării unei sarcini nedorite. Pe de o parte, este ceea ce ne spune societatea în care operăm, biserica, cercul de prieteni, familia, cuplul etc.
Totuși, aici singurul lucru care contează este ceea ce crezi și ce simți. De asemenea, este important să țineți cont de ceea ce gândește și simte partenerul dvs., deoarece aceasta este o decizie care nu ar trebui să implice pe nimeni altcineva. Amintește-ți că este corpul tău, viața ta și ai controlul asupra ei, tu decizi ce experiențe vrei să ai și care nu, doar tu știi ce este mai bine pentru tine pentru că ești persoana care te cunoaște cel mai bine pe tine. Rețineți că nu puteți fi bun cu toată lumea, este imposibil, așa că probabil unii oameni nu au fost de acord cu decizia dvs., iar alții, așadar, ce diferență are ceea ce cred alții?
Se recomandă ca, în special în cazul în care decideți să nu continuați sarcina, să vă adresați unui specialist, să discutați despre cazul dvs. și să indicați care sunt metodele disponibile de avort care sunt adecvate situației dvs. particulare. De asemenea, trebuie să aflați ce dictează legile țării dvs. despre avort. Pe de altă parte, dacă decideți să continuați sarcina, este de asemenea necesar să rămâneți informat și să începeți să efectuați un control strict asupra sănătății dumneavoastră și a copilului dumneavoastră.
Consecințele sarcinii nedorite: terapie psihologică
În cele din urmă, pentru a ști cum să faci față unei sarcini nedorite, reține că, indiferent de decizia pe care ai luat-o, este important să înveți să-ți gestionezi corect emoțiile pentru propria sănătate și în cazul în care vei continua cu sarcina, și pentru bebelușul tău.
Pe de o parte, luarea deciziei de a nu continua sarcina, chiar dacă nu s-a dorit cu adevărat, în majoritatea cazurilor, lasă de obicei o amprentă importantă, mai ales la femei, deci este necesar să lucrați cu această problemă pentru a menține și a crește bunăstarea psihologică.
Dacă decizia este de a continua în sfârșit cu sarcina chiar și fără a fi dorită de la început, este important ca prin terapie persoana să înceapă un proces de acceptare în care apare dragostea și iluzia de a fi mamă / tată, unde Persoana învață să se concentreze mai mult pe beneficiile pe care le va aduce unul în viața sa, mai degrabă decât pe ceea ce crede în prezent că îi va face rău. Este important ca în timpul sarcinii, femeia să fie cât mai stabilă nu numai din punct de vedere fizic, ci și emoțional, deoarece aceasta afectează și bunăstarea bebelușului. În plus, în acest tip de caz este importantă prevenirea viitoarei depresii postpartum.
Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să faceți față unei sarcini nedorite, vă recomandăm să intrați în categoria noastră Emoții.