Cuprins:
- Exprimă ceea ce simți
- Spune-i ce să îmbunătățească
- Solicitați modificări
- Ce se întâmplă dacă nu se schimbă?
Evaluare: 4 (1 vot) 1 comentariu
O persoană supărată nu este foarte sociabilă și refuză să se ocupe și să vorbească cu oamenii. Oamenii supărați primesc lumea într-un mod distorsionat, întrucât interpretează relațiile sociale ca pe o amenințare constantă și cred că toți oamenii vor să le facă rău și de aceea le costă atât de mult să se raporteze la ceilalți. Ai prieteni ce se întâmplă cu ei? Îl poți ajuta să fie mai bun. Continua să citești!
S-ar putea să vă intereseze și: Cum să vă faceți prieteni Index- Exprimă ceea ce simți
- Spune-i ce să îmbunătățească
- Solicitați modificări
- Ce se întâmplă dacă nu se schimbă?
Exprimă ceea ce simți
Dacă prietenul tău supărat ți-a făcut ceva care te-a deranjat, ar trebui să fii sincer și să explici că te simți supărat, supărat sau trist și de ce. Fii clar și concis în cuvintele tale. De asemenea, ar trebui să vă acceptați responsabilitatea dacă ați fost prea sensibil la comentariile lor și le-ați spus acest lucru.
Spune-i ce să îmbunătățească
Explicați ce v-a deranjat și ce sperați că se va schimba pentru a vă îmbunătăți relația, explicați consecințele pozitive și arătați clar că în felul acesta vă veți simți mai confortabil și că și el sau ea.
De asemenea, pentru a fi conștient de lucruri, descrie situațiile în care se comportă într-un mod insuportabil, de exemplu: „Când îmi vorbești, o faci pe un ton foarte înalt și jignitor”.
Solicitați modificări
Roagă-l în mod clar să-și schimbe atitudinea: „Aș vrea să vorbești cu mine într-un mod plăcut și fără să strigi, ca să putem vorbi mai bine”.
Ce se întâmplă dacă nu se schimbă?
Dacă chiar și după toate încercările tale și toată răbdarea ta vezi că el nu își schimbă atitudinea și rămâne exact același în comportamentul său, atunci avertizează-l de consecințele negative care îl vor duce.
Indicați clar că, prin această atitudine și refuzul său de a vă schimba, vă veți distanța emoțional, deoarece nu trebuie să suportați acel comportament de la nimeni și că este în puterea lui să îl prevină.
Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu prietenii Huraños? Ajută-i să nu mai fie! , vă recomandăm să intrați în categoria noastră de psihologie socială.