Cuprins:
- Oferiți și cereți feedback
- Reflectați
- Cere intimitate
- Calibrați situația
- Practică empatia
- Ia initiativa
- Dă spațiu
- Pentru a șterge îndoielile
S-a întâmplat multor oameni că nu știu foarte bine cum să acționeze după ce au petrecut noaptea cu cineva. Sunt cei care cred că dacă îi scrii i se va părea că este prea conștient de cealaltă persoană, dimpotrivă, sunt cei care disperează așteptând un mesaj care nu ajunge niciodată și se gândesc la tot ce s-ar fi putut întâmpla pentru a nu avea niciun semn al celuilalt persoană. În orice caz, dacă nu s-a stabilit foarte bine anterior cum va fi a posteriori (și chiar și așa, știm cu toții că în chestiuni sentimentale nu există niciodată o știință exactă) poate fi un motiv de incertitudine cum să acționăm după având relații, de aceea în acest articol despre Psihologie-Online vom da 8 chei pentru a ști cum să acționăm în funcție de situația în care te afli.
S-ar putea să vă intereseze și: De ce mă simt prost după ce am făcut sex Index- Oferiți și cereți feedback
- Reflectați
- Cere intimitate
- Calibrați situația
- Practică empatia
- Ia initiativa
- Dă spațiu
- Pentru a șterge îndoielile
Oferiți și cereți feedback
O modalitate bună de a acționa după ce ai relații este să ceri feedback despre cum te-ai simțit într-un mod asertiv și fluid și să asculți cealaltă persoană despre asta. Solicitarea de feedback nu va face nimic serios sau dorința de a îndrepta lucrurile (deși subiectul poate apărea în conversație), ci pur și simplu vorbind despre sex și relația pe care ați avut-o deschis. Acest lucru stimulează încrederea dintre cei doi și să aibă sinceritate unul cu celălalt, indiferent de tipul de relație, prietenii cu drepturi, ceva sporadic, cererea de feedback ne poate ajuta să ne îmbunătățim și să știm ce gândește cealaltă persoană după ce a făcut dragoste cu ne.
Reflectați
Este important ca fiecare persoană, după ce a făcut sex, să ia câteva momente pentru a reflecta la modul în care s-a simțit cu acea persoană. A te asculta mai întâi este primul pas în luarea oricărui fel de decizie în viață. Nu numai că ar trebui să reflectăm la întâlnire, ci și la modul în care a decurs întregul înainte și după, dacă ne-am simțit confortabil în orice moment, dacă există ceva care ne-a deranjat puțin - un comentariu, o atitudine etc.- Am putut să comentăm acest lucru. Este important să apreciați întâlnirea în mod holistic.
Cere intimitate
Confidențialitatea este ceva care ar trebui să fie considerat de la sine înțeles, dar, din păcate, este un lucru care, în multe cazuri, nu se face, este respectarea confidențialității ambelor. Adică, ceea ce s-a întâmplat între voi este ceva care rămâne între voi. Aveți grijă, asta nu înseamnă că nu puteți spune prietenilor că ați petrecut noaptea cu cineva, dar nu este necesar să dați detalii despre ceea ce s-a făcut sau nu. Nimeni nu este un trofeu pentru nimeni, sexualitatea este o parte intimă a fiecărei persoaneși că, de asemenea, atunci când întrețineți relații cu cealaltă persoană, implicați și intimitatea acelei persoane. Împărtășirea intimităților pe care le-ați făcut cu o altă persoană fără consimțământul acesteia este o lipsă de respect față de acea persoană. Dacă nu doriți ca acest lucru să se întâmple și simțiți că acest lucru se poate întâmpla, nu ezitați să cereți ca ceea ce s-a întâmplat între voi să rămână cu voi. Dacă simțiți că cealaltă persoană nu poate fi foarte clară despre acest lucru, este important să o clarificați.
Calibrați situația
Trebuie remarcat faptul că fiecare întâlnire are, de asemenea, particularitatea sa, nu cu toți oamenii există o legătură egală și care trebuie, de asemenea, să fie apreciată pentru a ști cum să acționeze după menținerea relațiilor. Pentru a ști cum să acționezi mai târziu, trebuie să evaluezi și cum a fost întâlnirea și ce te-ai așteptat de la ea.
Practică empatia
Indiferent dacă a fost un stand de o noapte sau altceva, trebuie să manifestați întotdeauna empatie și respect față de cealaltă persoană, deoarece tocmai ați avut un moment intim pentru amândoi, chiar dacă a fost pur și simplu o prostie. Nu strică să te întrebi ce face celălalt sau să fii pur și simplu receptiv la orice preocupări sau lucruri pe care trebuie să ți le spună.
Ia initiativa
O întrebare foarte frecventă este cât durează o persoană să sune după ce a făcut sex. Fiecare persoană este diferită și va depinde în mare măsură de experiența trăită și de intenția de a păstra sau nu contactul cu tine. Oricum, dacă doriți să îl contactați, puteți lua inițiativa.
După ce ați evaluat punctele anterioare, puteți evalua dacă să scrieți sau nu cealaltă persoană și în ce mod este mai bun sau în ce scop doriți să trimiteți mesajul. Pentru aceasta este foarte important ca înainte de a ridica telefonul mobil și să scrieți, să evaluați cum a fost întâlnirea, cum s-a întâmplat și cum a fost atât pre cât și postarea.
Ce să scrii unui bărbat sau unei femei după ce ai făcut dragoste? Bazându-ne pe toate acestea, putem trimite un mesaj de: „Vrei să ne întâlnim din nou?”, Sau un simplu: „Ce mai faci?” pentru a începe conversația. Daca preferi. De asemenea, poți scrie ceva de genul „În seara trecută m-am simțit foarte bine, sper să te revăd”.
Dă spațiu
Uneori lucrurile devin prea grăbite, este important ca atunci când calibrăm situația să ne gândim și la cealaltă persoană și la modul în care se pot simți și putem chiar să îi întrebăm dacă se simt confortabil vorbind cu noi. Chiar și așa, este important să nu monopolizăm cealaltă persoană cu mesaje constante spunând să ne întâlnim din nou sau așa cum este, uneori trebuie să acordăm spațiu și altei persoane și să o lăsăm pe cea care arată interes pentru noi.
Pentru a șterge îndoielile
Uneori, întâlnirea dintre doi oameni poate genera îndoieli cu privire la ceea ce a însemnat și puteți vedea că acțiunile lor după ce au întreținut relații nu sunt coerente sau nu sunt ceea ce vă așteptați.
Poate că înainte era foarte afectuos sau când ai terminat de menținut relații, ai dormit îmbrățișându-te și acum parcă niciunul dintre aceste momente nu există. Ce înseamnă când o persoană te îmbrățișează să dormi după ce faci dragoste? Faptul de a dormi îmbrățișat după ce a avut relații poate fi asociat cu diferiții hormoni secretați în timpul relației care pot determina o persoană să manifeste atitudini mai afective, cum este cazul oxitocinei sau a hormonului iubirii care ajută la îmbunătățirea stării noastre de încurajare și, de asemenea, pentru a forma legături emoționale. După ce au avut relații, mai multă oxitocină se găsește în creier și asta poate determina oamenii să se angajeze în comportamente mai iubitoare pentru a întări legăturile.
Este important chiar și așa, încât, dacă ați observat o schimbare radicală în cealaltă persoană și că te - a deranjat sau făcut să te simți rău, să le cunosc și să încerce să ceară o explicație sau să dea punctul de vedere pe această temă, nu vă fie teamă să În fața a ceea ce te-a făcut să simți această atitudine, cealaltă persoană trebuie să fie conștientă de modul în care își face simțirea acțiunilor.
Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să acționați cu o persoană după ce ați făcut sex, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de sexologie.
Bibliografie- Morgado Bernal, I. (2015). Emoții în dezvoltarea virtuților. Participare educațională , 4 (6), 47-50.