Cuprins:
Acrofobia face parte din așa-numitele tulburări fobice, care se caracterizează printr- o frică disproporționată și irațională față de anumite obiecte, situații sau activități. Suferința persoanei care suferă de fobie reiese atât din anxietatea pe care o generează stimulul fobic, cât și din conștientizarea fricii iraționale necontrolate pe care o suferă persoana respectivă. Pentru a nu suferi aceste sentimente de anxietate, persoana reproduce răspunsuri contrafobe, adică comportamente de evitare cu scopul de a evita obiectul fobic. Teama nejustificată de acrofobie se bazează pe frica de înălțimi. În acest articol Psihologie-Online, vom expune acrofobia: sens, cauze, simptome și tratament.
S-ar putea să vă intereseze și: Catatonia: semnificație, simptome, cauze și indicele tratamentului
Original text
- Aragonès, E. (2013). Abordarea fobiilor . FMC, 20, 347-350.
- Bottle, C., García-Palacions, A., Quero, S., Baños, R. și Bertón-López, M. (2006). Realitate virtuală și tratamente psihologice . Psihologie comportamentală, 3, 491-510.
- Guerra, J. (2016). Jocuri educaționale pentru a depăși acrofobia pe fluturașii academiei de majorete „lady jags force” din naranjito guayas .
- Quero, S., Botella, C., Guillén, V., Moles, M., Nebot, S și García-Palacios, A. (2012). Articol monografic Realitatea virtuală pentru tratamentul tulburărilor emoționale: o recenzie. Anuarul de psihologie clinică și de sănătate, 8, 7-21.
Tratamentul acrofobiei
Cel mai eficient tratament în ameliorarea fobiilor este reprodus în tehnicile terapiei cognitiv-comportamentale. În cadrul acestei orientări, cea mai utilizată și validată tehnică de tratament cu eficacitatea sa este expunerea treptată la situația temută, în care persoana trebuie să se expună progresiv stimulului cauzat de frica irațională. Expoziția este structurată cu o ierarhie de situații de la un impact mai mic la un impact mai mare, adică mai întâi ești expus la situații care îți provoacă mai puțină frică, terminând cu cele mai multe. Această expunere treptată poate fi reprodusă „in vivo” sau în imaginație, fiind o expunere mai eficientă la situația temută din punct de vedere experiențial.
Odată ce s-a stabilit dacă expoziția va fi experiențială sau imaginativă și a fost întocmită lista ierarhiilor situațiilor temute, persoana trebuie să se expună la acestea. Trebuie remarcat faptul că atunci când pacientul se confruntă cu situația temută, nivelurile de anxietate ale acestora vor crește semnificativ, prin urmare, este recomandabil să efectuați exerciții de relaxare între expunerea de la o ierarhie la alta pentru a stabiliza anxietatea persoanei.
În multe fobii specifice, este foarte dificil să controlezi o expunere treptată din cauza limitărilor fobiei în sine, de exemplu, o persoană care se teme de avioane nu va putea să se expună treptat la acestea, deoarece odată decola nu poate coborî din ea. Cu toate acestea, odată cu avansarea noilor tehnologii ale informației și comunicațiilor (TIC), a fost posibilă reproducerea unui tratament al realității virtuale(RV) care se dovedește foarte eficient în tratarea fobiilor. În VR, este reprodus obiectul, situația sau activitatea temută, unde persoana are senzația de a fi fizic cu stimulul, pe lângă faptul că permite o interacțiune cu acesta în timp real. Această tehnologie permite persoanei să fie expusă treptat la stimulul fobic într-un mediu care asigură securitate și este controlat.
Dacă doriți să aflați mai multe, în acest articol vă explicăm cum să vă depășiți frica de înălțimi.
Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Acrofobia: semnificație, cauze, simptome și tratament, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de Psihologie clinică.
Bibliografie