Cuprins:
- Ce este codependența partenerului emoțional
- Simptomele codependenței partenerului
- Cum să depășești codependența partenerului emoțional
- Tratamentul pentru codependența partenerului
Evaluare: 4,3 (6 voturi) 6 comentarii
Singura persoană care te poate însoți în mod constant în această călătorie a vieții este tu însuți. Relațiile sociale sunt, de asemenea, foarte importante ca sursă de fericire. În domeniul cuplului, în special, un iubit se poate poziționa în legătura sa cu celălalt din libertatea corespondenței reciproce sau dintr-un mod de a iubi centrat pe dependență.
Atunci doi oameni își întăresc punctele slabe în loc să se ajute reciproc în punctele forte. Codependența într-un cuplu pleacă de la o viziune a iubirii centrată pe atașament și, la rândul său, acest atașament se bazează pe deficiențe interne. Aceasta este, în esență, o formă de dependență. Cum se detectează și se tratează codependența? În Psihologie-Online reflectăm asupra acestei întrebări a codependenței cuplului: definiție, simptome și tratament.
S-ar putea să vă intereseze și: Cauzele și simptomele dependenței emoționale în indexul partenerului- Ce este codependența partenerului emoțional
- Simptomele codependenței partenerului
- Cum să depășești codependența partenerului emoțional
Ce este codependența partenerului emoțional
Acest tip de codependență este o variantă a dependenței emoționale în sine care reflectă legătura a două persoane care au un mod neconstructiv de relaționare între ele.
Codependența emoțională a cuplului arată profilul celor care se comportă ca indispensabili pentru viața celuilalt prin gesturi și atitudini care îl concentrează pe celălalt ca protagonist. Cu toate acestea, această abundență de gesturi de dragoste este condiționată de necesitatea unei recunoașteri constante. O căutare a reafirmării continue în fața propriei nesiguranțe interne.
Această dinamică a comportamentului produce suferință și uzură celor care ajung închiși într-o viziune foarte reducționistă a iubirii. Într-o relație de acest tip, există o lipsă de autonomie de ambele părți.
Simptomele codependenței partenerului
Care sunt simptomele care reflectă această formă de dependență în relații? Cum putem detecta dacă suntem într-o situație de codependență? În continuare, vă arătăm principalele semnale.
- Stima de sine scăzută, marcată de o viziune distorsionată despre sine, condiționată de variabilele inerente situației actuale. Uneori, persoana se simte neînțeleasă de mediul său cel mai apropiat, deoarece interpretarea realității nu coincide cu percepția frecventă pe care prietenii și familia o au despre povestea respectivă.
- Lipsa inițiativei de a stabili limite în relație care dau naștere la o nouă legătură bazată pe respectul pentru nevoile comune și, de asemenea, individuale. Prin urmare, această formă de codependență reflectă, de asemenea, o formă nesănătoasă de iubire de sine, deoarece persoana care se confruntă cu această dificultate nu se ascultă pe sine sau pe celălalt.
- Limitarea viziunii asupra fericirii atunci când vizualizați scenariul viitor în contextul specific al acestei relații afective. Ideea unei pauze este prezentată ca o formă de singurătate care îi îngrijorează și blochează pe cei care suferă de o formă de codependență. Această teamă produce un ciclu vicios, deoarece stimulează atașamentul.
- Șantajul emoțional și manipularea afectivă ca modalități de exercitare a controlului asupra partenerului. Șantajat de cineva care îi face pe partenerul lor să simtă că ar trebui să acționeze așa cum se așteaptă dacă îi iubesc cu adevărat. În spatele acestui mesaj se află manipularea continuă a schemei „cu tot ceea ce fac pentru tine”.
- Fragilitatea unei relații a cărei temelie este foarte slabă, deoarece obiceiurile care o susțin nu o întăresc, ci o distrug.
Dacă credeți că ați putea fi o persoană susceptibilă la acest tip de situație, vă recomandăm să efectuați următorul test de dependență emoțională.
Cum să depășești codependența partenerului emoțional
Cel mai important pas în mișcarea în direcția stimei de sine sănătoase este identificarea suferinței inerente acestei viziuni a iubirii care se conectează cu o schemă în care acest sentiment pare să justifice totul. Într-o relație sănătoasă, nevoile amândurora sunt valoroase. Și, la rândul său, este, de asemenea, esențial să se stabilească limite și acorduri care să ajute bunăstarea comună în comun și individual. Prin urmare, atunci când observați că relația voastră îndepărtează mai mult decât ceea ce contribuie la punctul în care trăiți în așteptarea susținerii ei cu efort constant, este esențial să apreciați posibilitatea de a cere ajutor profesional.
Deși o persoană care se află în acest moment s-a obișnuit să observe realitatea iubirii din propriile credințe, fiecare ființă umană are ocazia să o ia de la capăt. Adică poți învăța noi obiceiuri.
Tratamentul pentru codependența partenerului
Ajutor psihologic în depășirea cuplu codependency nu doar o parte dintr - o atenție specială la miezul acestei legături, dar, de asemenea, pentru a lega o persoană are cu ea însăși. Pentru a dezvolta o dragoste sănătoasă cu celălalt, anterior, o persoană trebuie să fie capabilă să se prețuiască și pe sine, manifestându-și autonomia.
O persoană care hrănește codependența tinde să se comporte ca și cum ar fi esențială pentru fericirea celuilalt, cu toate acestea, smerenia este un medicament necesar pentru cei care, în loc să continue să se comporte într-un mod care confundă dragostea cu obsesia, își arată dorința de a primiți ajutor pentru a sparge acest lanț și a obține libertatea interioară.
Depășirea codependenței este foarte pozitivă chiar dacă povestea respectivă se încheie. Adică, meriți să fii fericit. Iar cel mai bun mod de a evita repetarea tiparelor și tiparelor de comportament prezente în relația actuală într-o curte viitoare este să descoperiți viziunea constructivă a respectului față de dvs. și față de celălalt.
Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Codependența cuplului: definiție, simptome și tratament, vă recomandăm să intrați în categoria noastră Terapie de cuplu.