Cuprins:
- Senzație de ușurință la mers
- Respiră mai bine
- Dormi ca un copil
- Trasaturile faciale
- Poziția corpului
Legătura strânsă care există între corp și minte se arată prin influența pe care lumea emoțională o are asupra planului corpului. Fericirea se manifestă și prin simptome fizice care indică bunăstarea. Ce trăsături corporale sunt sinonime cu fericirea? Acestea sunt cele 5 simptome fizice ale fericirii.
S-ar putea să vă intereseze și: 5 sfaturi pentru a nu mai iubi pe cei care nu vă aparțin Index- Senzație de ușurință la mers
- Respiră mai bine
- Dormi ca un copil
- Trasaturile faciale
- Poziția corpului
Senzație de ușurință la mers
În timp ce atunci când suntem într-un moment de tristețe, putem simți că trebuie să depunem mai multe eforturi pentru a merge, ca și cum corpul nostru ar fi cântărit ca urmare a unor probleme și îngrijorări, dimpotrivă, atunci când trăiești un moment fericit, experimentezi senzația de ușurință până la punctul că, în unele momente, puteți simți metafora plutirii de bucurie. Când suntem fericiți, totul curge mai bine, chiar și pașii noștri când mergem.
Respiră mai bine
Controlul respirației este esențial într-un moment de tristețe pentru a crește relaxarea. Dimpotrivă, atunci când suntem fericiți, respirăm mai bine într-un mod natural și, din acest punct de vedere, nivelul de bunăstare crește în mod generalizat.
Dormi ca un copil
Calitatea odihnei este mai mare atunci când suntem fericiți, deoarece în absența îngrijorărilor, dispoziția pentru odihnă adecvată este mai bună decât atunci când o problemă ne poate îndepărta pacea.
Trasaturile faciale
Față relaxată cu gesturi blânde ale feței. În timp ce tristețea și furia produc tensiune în zona maxilarului, dimpotrivă, într-un moment fericit zâmbetul este sporit până la punctul în care ochii par să zâmbească și datorită expresivității lor mari.
Poziția corpului
Fericirea este, de asemenea, arătată prin mersul cu spatele drept, cu privirea dreaptă, menținând în același timp un câmp vizual larg. O postură corporală care apare într-un mod natural. Pe de altă parte, într-o etapă de tristețe este mai frecvent să mergi cu privirea în jos.
Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu 5 simptome fizice ale fericirii, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de Creștere personală și auto-ajutorare.